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    • Wald Therapie

    Die Geschwindigkeit und Dringlichkeit, die den ganzen Tag mit Bildschirmen verbunden ist, erzeugt ständigen Stress. Wir müssen Zeit in der Natur verbringen, um diesen Stress auszugleichen.

    Was ist es ?

    Die Waldtherapie, auch Waldbaden genannt, ist ein langsamer und entspannter Spaziergang, der ca 3 Stunden dauert und einer Distanz von nicht mehr als 1 Kilometer. Während dieses Spaziergangs hilft der Führer den Menschen, ihre Sinne zu wecken und zu entschleunigen, damit sie präsent sein können, weit weg von Sorgen und verbunden mit der Natur. Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten erforderlich.

    Was mitbringen: bequeme Kleidung, geschlossene Schuhe, Wasser. Um die nächsten Tourdaten zu sehen, kontaktieren Sie uns.

    Sentir Natural

    Die Natur verbessert die kognitiven Funktionen

    Studenten der University of Michigan wurden angewiesen, einen 50-minütigen Spaziergang zu machen, entweder in einem von Bäumen gesäumten Park oder auf einer belebten Straße. Sie führten eine Gedächtnisaufgabe durch, bei der sie sich vor und nach dem Spaziergang eine zunehmende Anzahl von Ziffern merken und wiederholen mussten. Die Leistung war nach dem Spaziergang in der natürlichen Umgebung deutlich besser, jedoch nicht nach dem Gehen auf der Straße.

    Waldtherapie

    Wald

    Natur

    Regenerativer Tourismus

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