Sentir Natural

Die Waldtherapie, auch Waldbaden genannt, ist ein langsamer und entspannter Spaziergang, der ca 3 Stunden dauert und einer Distanz von nicht mehr als 1 Kilometer. Während dieses Spaziergangs hilft der Führer den Menschen, ihre Sinne zu wecken und zu entschleunigen, damit sie präsent sein können, weit weg von Sorgen und verbunden mit der Natur.

Ursrpung

Die Waldtherapie hat Ihre Inspiration vom Shinrin-Yoku (wörtlich übersetzt Waldbaden), das Anfang der 80er Jahre in Japan auf Grund des erhöhten Stressniveaus der Bevölkerung entstand. Der konstante Stress führte wiederum zu einer grossen Steigerung von Krebsfällen und Autoinmunkrankheiten Die Regierung von Japan suchte nun einen Weg, um die Menschen wieder in die Natur zu locken, damit sie dort Raum zur Entspannung und Freizeit finden konnten, nachdem mehrere Studien bewiesen, wie gut die Natur für unser Wohlbefinden ist. In Japan gibt es mittlerweile über 60 zertifizierte Wanderwege und einen grossen Teil der Bevölkerung praktiziert das Waldbaden. 99,9% unserer evolutiven Zeit haben wir in natürlichen Umgebungen verbracht, und erst in den letzten Jahrzehnten, sind wir als Menschheit in grosse Städte gezogen. Die Geschwindigkeit und Dringlichkeit, den ganzen Tag vor Bildschirmen sein, La velocidad y la urgencia, der Klimawandel, die Konflikte und so weiter, erzeugen einen konstanten Stress in uns. Wir müssen mehr Zeit in der Natur verbringen, um etwas Gleichgewicht zu diesem Stress bringen.